Los avances tecnológicos son cada día más eminentes en todos los ámbitos, incluso en el mundo fitness, en el que cada día se aprovecha más la tecnología para mejorar la experiencia de los usuarios dentro y fuera del gimnasio, a través de apps, plataformas de entrenamiento, relojes inteligentes y más.
Al igual que en cualquier otro mercado, en el fitness hay novedades tecnológicas que incluso se han vuelto tendencia, ya que no solo ayudan a realizar los entrenamientos sino que también están diseñadas para contribuir en la salud y el bienestar de quienes realizan deporte.
¿Cuáles son las nuevas tecnologías más interesantes del mundo fitness?
Muchas de las nuevas opciones tecnológicas del mundo fitness en la actualidad, tienen que ver con las adaptaciones que se han tenido que hacer para pasar más tiempo en casa, sin dejar de hacer ejercicio y perder otros hábitos, por lo que las más interesantes son:
Plataformas digitales de entrenamiento
Han sido una excelente ventana últimamente, una de las mejores es Smart Fit GO, la plataforma en la que puedes hallar clases disponibles para toda Latinoamérica, entrenamientos en vivo y gran cantidad de videos con rutinas que podrás ver cuando desees.
Además, se encuentran cargando nuevos entrenamientos especiales, por lo que siempre tendrás algo nuevo que hacer si te suscribes a esta gran cadena de gimnasios, también tendrás la oportunidad de hablar con entrenadores profesionales y recibir toda la orientación posible para hacer los ejercicios adecuadamente.
Aplicaciones de Nutrición
Cuando comienzas a llevar una vida activa y a entrenar en el gimnasio, es importante tener una alimentación adecuada, pero no siempre es fácil lograrlo por ti mismo, es por ello que existen aplicaciones que te ayudan como Smart Fit Nutri.
Esta app te ofrece consultas con nutriólogos profesionales online, plan alimenticio acorde con los objetivos que quieres lograr, control de peso para monitorear tu evolución, evaluación diaria sobre lo que comes, recetas para mejorar tu dieta y un chat para aclarar dudas.
Con el uso de esta aplicación te evitas asistir a un nutriólogo en algún centro médico, ya que recibirás el apoyo de un experto desde tu dispositivo móvil.
Maquinaria con pantalla interactiva
Algunas maquinas de cardio tienen una pantalla LED integrada, además tienen opciones para controlar la frecuencia cardiaca, conexión Wi Fi y Bluetooth; todo esto con la idea de personalizar tu entrenamiento.
También se puede elegir el paisaje y localización donde se quiere entrenar, todo esto a fin de hallar comodidad y mejorar la experiencia del usuario, implementando tecnologías avanzadas.
Smartwatch o relojes inteligentes
Son un excelente accesorio deportivo y tecnológico que ofrece múltiples opciones para entrenar, no solo es un reloj, sino que también puedes sincronizarlo con tu Smartphone o tablet.
Aunque cada modelo tiene sus propias funciones, entre las más comunes se encuentran:
- Reloj común: En donde puedes mirar la hora, además de la agenda o calendario.
- Podómetro: Ayuda a controlar la salud, a través de la medida de los pasos, sensores de movilidad, para saber el alcance del usuario en cada caminata.
- Monitoreo de la frecuencia cardiaca.
- Temporizador: Para medir el tiempo entre cada ejercicio en concreto, teniendo un control. Este es ideal en el método Tabata, para realizar 20 o más segundos de entrenamiento con intervalos de descanso de 10 segundos.
- Realizar y recibir llamadas con manos libres: Ideal para atender una llamada emergente mientras entrenas o realizas alguna otra actividad.
- Música: Esta debe ser controlada desde el Smartphone, pero es una buena opción para entrenar con más motivación.
- Notificaciones de correos electrónicos y mensajes: Sin necesidad de mirar el teléfono.
Esta es una de las mejores tendencias que no pasan de moda, ya que son de gran ayuda en el mundo fitness y cada vez son más usuarios que los adquieren, para facilitar su entrenamiento.
