El insomnio es una de los principales trastornos que afectan a los adultos y puede causar problemas que van desde cansancio y ansiedad hasta depresión e incluso alucinaciones. Aunque en casos severos es indispensable consultar con un médico, estas aplicaciones, recopiladas por Mashable, pueden ayudar a aquellos con casos leves.
Relax Melodies: con 41 sonidos ambientales de alta calidad que pueden ser mezclados, esta app es ideal para relajarse o concentrarse. Además cuenta con una alarma y un temporizador para que no siga sonando una vez que uno se haya quedado dormido. Para Android e iOS.
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