Pasar horas frente a la computadora, hablar por teléfono, chatear en exceso, escuchar música a todo volumen con los audífonos y pegarse al televisor, tienen consecuencias. Algunos problemas de salud se pueden presentar por la famosa ‘hiperconectividad’ excesiva.
Síndrome del Túnel Carpiano
La enfermedad más común que pueden sufrir las personas que dedican muchas horas a trabajar con computadoras es el síndrome del túnel carpiano, una enfermedad que ocurre cuando el nervio que va desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca, causando entumecimiento, dolor, hormigueo y debilidad en la mano afectada.
Daños en la audición
Si escuchas música con audífonos a todo volumen, te arriesgas a sufrir problemas de audición. El primero y más importante es la hipoacusia o sordera, pérdida del equilibrio y en corto plazo, náuseas y vómitos.
Problemas mentales
La tecnología usada en exceso trae consecuencias negativas para la salud. Muchas personas presentan síntomas de depresión, aislamiento social, ansiedad, pérdida del placer y el disfrute de las actividades diarias, entre otros desórdenes psicológicos.
Sobrepeso y obesidad
Un reciente estudio confirmó que las personas que pasan mucho tiempo frente a la computadora son más propensos al sedentarismo, y por ende, a padecer sobrepeso y obesidad, condiciones que derivan en otros problemas como enfermedades en el sistema circulatorio y diabetes, entre otras.
Daños en el sistema nervioso
Abusar de la tecnología puede causar daños irreversibles en el sistema nervioso central, ya que los campos electromagnéticos que emiten estos equipos provocan enfermedades como vértigo, fatiga, trastornos del sueño, pérdida de memoria y desarrollo de tumores cerebrales.
Enfermedades oculares
Permanecer mirando por horas las pantallas de una computadora o televisor puede traer también problemas en los ojos y en la vista. Los más comunes son: resequedad y tensión ocular. La recomendación es realizar pausas activas para relajar los ojos de la exposición a estos elementos.
Adicción
La obsesión por la tecnología es una realidad en el mundo moderno. Tanto es así que ya está catalogada como una enfermedad por los especialistas con síntomas como miedo a no tener a la mano el celular y la propia adicción al internet.
