Un estudio realizado de manera conjunta por 3 universidades norteamericanas sostiene que consultar tu smartphone por motivos de trabajo hasta última hora del día reduce las horas de sueño de los trabajadores y los vuelve, por lo tanto, menos productivos.
Los investigadores descubrieron que el uso por motivos laborales del smartphone a última hora del día conlleva una reducción de las horas de sueño. Dormir peor, además, encierra a los trabajadores en una suerte de efecto dominó que los hace despertar de peor humor y estar menos concentrados durante toda la jornada.
