Un estudio realizado de manera conjunta por 3 universidades norteamericanas sostiene que consultar tu smartphone por motivos de trabajo hasta última hora del día reduce las horas de sueño de los trabajadores y los vuelve, por lo tanto, menos productivos. El estudio se divide, a su vez, en dos encuestas, que fueron realizadas a un grupo de trabajadores.
En la primera de ellas se les preguntaba a primera hora de la mañana cuántas veces consultaron su móvil desde las nueve horas de la noche anterior, cuántas horas habían dormido y, además, cuán concentrados se sentían en ese preciso momento.
Los investigadores descubrieron que el uso por motivos laborales del smartphone a última hora del día conlleva una reducción de las horas de sueño. Dormir peor, además, encierra a los trabajadores en una suerte de efecto dominó que los hace despertar de peor humor y estar menos concentrados durante toda la jornada.
